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拉萨布达拉宫-林芝(巴松措、大峡谷、桃花沟)-羊卓雍湖双飞八日游

杭州直飞拉萨,全国大散拼
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团号:1803-ZN-023623
出发城市:杭州 出团类型:参团游 行程天数:8 天
¥ 4600 起/人 [起价说明]

本起价是按2位成人参加出发的团队所核算的单人价格。您最终提交的价格会根据您所选择的出发日期、出行人数以及所选附加服务的不同而有所差别。

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温馨提示:建议提前 8 天以上报名参加

产品特色

春回大地,花为信使。每年三月中旬至四月初,林芝地区漫山遍野的桃花开始铺满山坡,绵延至河谷。巨大的野桃林给林芝带来了一片壮丽的春天。3月下旬开始,是林芝著名的“桃花节”。

产品推荐:
★全程2个购物店,0自费,绝不强制消费。
★杭州直飞拉萨,省时省力,节约时间在旅途上。
★林芝大景点(措木及日、然乌湖、米堆冰川、桃花沟)。
★布达拉宫、大昭寺、驻藏衙门耳麦讲解,让您清楚了解藏地文化。
★精心按排1晚当地民宿,零距离欣赏属于你的那一抹桃花
★拉萨人力三人车,别样的体验

特别赠送:车载WIFI、旅游三宝(眼罩 耳塞 U型枕)、旅游意外险20万元、蜂蜜酸奶1份、每人每天一瓶矿泉水、
2024年07月 08月 09月 10月 点击日历上价格即可预订
下一步出行人信息

1.儿童默认不占床,不占票

2.儿童入住酒店需要遵循酒店入住政策

行程介绍

行程详情 打印行程

  • D1杭州-拉萨(机场-拉萨市区约70公里 车程1小时左右)

    交通工具:

    三餐:早餐:自理 午餐:自理 晚餐:自理

    住宿:拉萨(海拔3650米)

    06:05萧山机场国内出发厅9号门旁边浙江中青旅集合处集合{所有出港的国内、国际及地区航班旅客办理登机手续的截止时间为航班起飞前40分钟},乘坐四川航空3U8775 (07:35-14:25经停绵阳)前往拉萨。导游接机献哈达驱车回拉萨。沿途欣赏雅鲁藏布江及拉萨河风光,以及古朴的藏民族民居,在导游介绍西藏及拉萨的讲解声中,感受初到拉萨的新奇与兴奋。抵达酒店后休息也可自由活动。(晚餐自理)

    【温馨提示】抵达拉萨后,请仔细阅读导游提供告知单内容,当天不要做任何剧烈运动,当晚不要洗澡,以防感冒。不要饮酒。多饮水及吃水果,勿饱食,多休息。请自备西洋参含片或红景天、高原安等保健药品,以缓解高原反应。听从我社工作人员及导游安排,尽量不要外出活动,保持平常心态和充分的休息是预防高原反应的最佳方法。身体不适时,及时到正规医院接受治疗。

  • D2拉萨-林芝(全程约410公里,10小时车程)

    交通工具:大巴

    三餐:早餐:含 午餐:含 晚餐:含

    住宿:林芝(海拔2900米)

    上午从拉萨起程,经达孜平原、墨竹工卡,驶向海拔近2900米有西藏九寨沟之美誉的西藏江南—林芝,前往【措木及日】(游览时间约为2小时),措木及日在藏语中的意思为观音的眼泪。措木及日湖又称“冰湖”,是一座古冰碛湖。位于林芝地区八一镇西北方向24公里,海拔约3400米,湖区以冷杉和金竹为主的原始森林保护完好,是天然的氧吧。还有漫山的杜鹃,尤其秋季景色迷人。 从山顶湖区往下到八一电厂之间,古冰川活动遗留下来的“U”型谷、终碛垄、侧碛堤等地貌形态随处可见。沿途景色优美,风光秀丽,是理想的休闲、度假、观光的好去处。

    【温馨提示】身体逐渐适应了高原反应,海拔较拉萨低,全天以户外观光线路为主,主要是优美的自然风光,全天车程大概需要10小时左右,由于时间较长,较为辛苦,可以备些晕车药和佐食。途经米拉山口,海拔高,风较大,下车时穿好外套,准备好相机。午餐一般在小镇上食用,用餐环境及条件比拉萨市差一点,多以川菜为主!可以自备饼干等食品。

  • D3林芝-波密(全程约520公里,11小时车程)

    交通工具:大巴

    三餐:早餐:含 午餐:含 晚餐:含

    住宿:波密(海拔2700米)

    早餐后乘车参观【林芝民俗第一村】(游览时间约1小时),感受当地工布藏族独特的文化,经过密林似海的绿色长廊,翻越色季拉山(4530米),在色季拉山可远眺神秘的冰山之父--《南伽巴瓦峰》,之后前往波密县,它位于西藏自治区东南部,是西藏商品粮基地县之一,是出口菌类松茸、羊肚菌的重要产地之一,境内海洋型冰川发育极好,有著名的卡钦、则普、若果、古乡等冰川。
    后抵达距波密约130公里的【然乌湖】(海拔3850米,游览时间约30分钟),四面环境环绕日嘎布山、阿札贡拉冰山,伯舒拉岭;源源不绝的融雪成为然乌湖主要水源,美丽雪峰和绿茵草甸,构成然乌湖梦幻般的魅力,角度不同欣赏然乌不同景色,感受素以湖光山色吸引人的古冰川堰塞湖泊。继续前往【米堆冰川】(海拔2400米,游览时间约50分钟),它位于波密县玉普乡米美米堆雨林之中,具县城所在地札木镇约90公里,米堆冰川主峰6800公尺,末端海拔只有2400公尺,冰川下段穿行与针阔叶林交界处,是西藏主要的海洋型冰川之-,该冰长年雪光闪耀,景色神奇迷人,尤其冰川末端冰湖和农田村庄共存,别具特色。

    【温馨提示】
    1.此天行程车程较久,请做好心理准备。尽情欣赏沿路自然景观。
    2.导游会在适合的地点安排客人互动游戏比赛(两人三足、击鼓传花、萝卜蹲等,具体以导游安排为准),每个团队将产生2名获奖者,奖品为蓝牙自拍杆!

  • D4波密-索松村(全程约300公里,,6小时车程)

    交通工具:大巴

    三餐:早餐:含 午餐:含 晚餐:含

    住宿:索松村当地民宿(海拔2700米)

    今天是桃花的一天,迎着早起的朝阳出发前往【波密桃花沟】(游览时间约40分钟),每年三四月份桃花绽放,漫山遍野,姹紫嫣红,壮观非凡,故被称为“桃花沟”。盛开的桃花依偎在高耸入云的雪峰之下,当浓郁的芬芳一点点渗入灵魂深处,那种繁花缤纷的潇洒是如此扣人心弦,那些鲜活的生命美得如此惊心动魄,让人措手不及,不得不为之倾倒!拍摄完美丽的桃花后,我们继续驱车前往林芝地区行署所在地-巴宜区,欣赏不一样的桃花圣地【林芝桃花沟】(游览时间约40分钟)林芝桃花沟在林芝县东南方向,在嘎拉村和达则沟之间。林芝桃花沟之所以出名,就因为其有一片天然的野生桃林,这样的景象在藏区是很难看到的。桃花盛开在每年的3月,此时寒意未尽,娇嫩的桃花在皑皑雪山下却显得格外的柔媚。与别的地方不同,这里的桃树高大粗壮,气势上能与梧桐树一比。即使是桃树,身在藏区的树木也不忘展示它们的粗犷。不过,桃花却是比较小的,只不过密度集中,一眼望去真有成千上万的感觉。每年的三月,就是林芝的桃花文化旅游节,这个活动至今已经有11年的历史。冬天还未卸去银装,这里已然是花的海洋。那粉嫩的桃花如同姑娘脸色动人的高原红,成千上万,各展其枝。桃花沟三面环山,溪水倾泻而下,岸边野桃勃勃。不远处的尼洋河溪畔,桃林与麦田交相呼应。要观赏如此美景,一个好的起始点是从桃花村开始,经桃花沟,东琼村。途中,桃花、油菜花还有皑皑雪山交相辉映,让人心醉其中。后驱车前往【索松村】,晚上就住在当地藏族同胞家里,感受当地淳朴的藏族文化,拍摄落日夕阳下的雪山、桃花。

    【温馨提示】全天以户外观光线路为主,车程多为山路,可以备些晕车药和佐食。

    • 波密至索松村(全程约300公里,,6小时车程)

    • 波密至索松村(全程约300公里,,6小时车程)

  • D5索松村-泽当(全程车程约500公里,10小时车程)

    交通工具:大巴

    三餐:早餐:含 午餐:含 晚餐:含

    住宿:泽当(海拔3560米)

    早餐后前往西藏神湖【拉姆拉措】(挑战极限 5353米,游览时间约1.5小时),神湖犹如一面头盖骨形的镜子,镶嵌在群峰之中。西藏历代达赖喇嘛的转世灵童都是在神湖的启示下寻找的,而且历代达赖喇嘛都要到神湖朝拜一次。传说,神湖能呈现每一个去朝拜神湖者未来的各种景象,朝圣者能在此湖看到前世、今生、未来。
    中午用餐在加查县城,下午沿江而行路过等待已久猕猴期待您抛洒食物,此猴为国家二级保护动物,不得挑逗否则后果自付。穿越达谷峡谷风景区前往泽当,抵达后入住酒店休息。

    【温馨提示】全天以户外观光线路为主,车程多为山路,可以备些晕车药和佐食。

  • D6泽当-拉萨(全程约360公里,车程约8小时)

    交通工具:大巴

    三餐:早餐:含 午餐:含 晚餐:含

    住宿:拉萨(海拔3650米)

    早餐后驱车前往【羊卓雍湖】(海拔4441米,游览时间约20分钟),羊卓雍湖是西藏三大圣湖之一的淡水湖,湖水如羊脂般清澈,湖水甘甜,可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。去往羊湖途中可远眺到西藏历史上的首座宫殿《雍布拉康》,距今已两千多年。相传是松赞干布和文成公主夏季的避暑之地,雍布拉康位于泽当11公里的扎西次日山上,寺虽不大,但耸峙山头,居高临下,十分有气势。

    今日安排购物店:西藏圣宝缘经贸有限公司地矿珠宝分公司(约60分钟)

    【温馨提示】全天以户外观光线路为主,车程多为山路,可以备些晕车药和佐食。羊湖藏獒较多,请不要随意逗狗和摸狗,谨防受伤。

    • 泽当至拉萨(全程约360公里,车程约8小时)

  • D7拉萨市内游-

    交通工具:

    三餐:早餐:含 午餐:含 晚餐:含

    住宿:拉萨(海拔3650米)

    早餐后,参观【布达拉宫】(游览时间约60分钟),布达拉宫是松赞干布为迎娶文成公主而兴建的,17世纪重建后,成为历代达赖喇嘛的冬宫居所,也是西藏政教合一的统治中心。整座宫殿具有鲜明的藏式风格,依山而建,气势雄伟。后游览【大昭寺】(游览时间约40分钟),它又名“祖拉康”,藏语是经堂,距今已有1350年的历史,是拉萨较古老的寺庙,至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像,及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。位于古城拉萨中心的【八角街】(自由活动约1小时)八角街是"帕廓街"(Barkhor Street)的音译,是拉萨本来面目保留得较完整的街道。它是拉萨的宗教、经济、文化、民族手工艺乃至西藏的风土人情的集结地,也是旅行者到拉萨必去之地。

    暖心赠送:
    1.【清政府驻藏大臣衙门】清政府驻藏大臣衙门藏语名为“冲赛康扎康”,设立于雍正年间,是清代中央政府派驻西藏地方行政长官(驻藏大臣)办公和居住之所。驻藏大臣衙门距今有近300年的历史,很多涉及清代中央和西藏关系以及外敌入侵西藏的大事都发生于此。
    2.【人力三轮车】体验:布达拉宫-大昭寺(或大昭寺-布达拉宫,视景点游览顺序而定)这段路安排人力三轮车前往
    3.【蜂蜜酸奶1份】:如酸奶坊顾客过多,可能无法堂吃,敬请谅解

    今日安排购物店:西藏藏医药文化博览中心藏草堂(约为60分钟)

    【温馨提示】
    1.布达拉宫限时限人次参观,参观日期和时间由布达拉宫管理处统筹安排。同一旅游团可能会分批参观,整体行程游览会根据布达拉宫实际参观日期和时间做相应调整。如游客参团,即视为对上述“布达拉宫及整体行程游览日期和时间可能进行的调整”表示理解及同意,会配合相应的变更安排。
    2.带好您的相机,拍下难忘时刻。在无不可抗力因素影响下,我们不会轻易调整行程。但由于西藏诸多不可控的因素,特别是布达拉宫门票的限制,会导致行程为了布达拉宫门票而被迫调整,还请您多加体谅!
    3.八角街是很多游人淘宝之地,因此导游无法和全体团友共同游览,请各位团队听从导游和领队的统一安排,在指定的时间和地点上车。同时此地人多而杂,在旅游过程保管好自身的财务安全。

    • 拉萨市内游至

    • 拉萨市内游至

    • 拉萨市内游至

  • D8拉萨-杭州

    交通工具:

    三餐:早餐:含 午餐:自理 晚餐:自理

    住宿:

    上午自由活动,适时集合,送机,乘四川航空3U8776(15:30-21:05经停绵阳)返回杭州萧山机场,结束愉快旅程!

 

费用说明

【费用说明】
一、费用包含:
1、交通:杭州拉萨往返两程经济舱机票(含机建费,燃油费){如航空公司、铁道部门航班调整、延误或取消,造成旅游行程调整、延误或取消,我社将负责协调,但不承担经济赔偿。如客人退团,火车票损失按铁道部公布的客规执行。机票损失按照各家航空公司公布的客规执行(特殊注明的包机、切位机票除外)}。
2、住宿:三星标准酒店双人间(如团队中客人有入住三星、四星酒店的,接送客人的先后顺序由旅游车司机视实际情况路线而定)
参考酒店:
拉萨:社院大厦、拉萨殿影酒店、河北饭店、天海康桑、金蕃大酒店、拉萨福幡林;
林芝:大峡谷酒店、林芝嘉龙酒店、林芝天海假日、林芝尚品花园酒店
波密:旺氏大酒店、山河宾馆
泽当:乃东雪鸽宾馆、蓝天商务酒店

可加480元/人 升级四星标准,参考酒店如下:
拉萨:唐卡宾馆、嘎吉林酒店、刚坚饭店、拉萨蒙发商务酒店、民族饭店、雅汀舍丽、神湖酒店、雅鲁藏布酒店;
林芝:岷山饭店、林芝明珠、林芝中海花园酒店、林芝宾馆
波密:山峡大酒店
泽当:乃东泽当饭店、乃东雅砻河酒店
3、用车:当地旅游车(一人一座,西藏特殊气候条件,旅游车辆均不用空调)
4、用餐:7早12正(正餐30元/人,十人一桌,八菜一汤, 不足10人一桌按标准团队餐标安排,菜量种类相应减少,敬请谅解)。自由活动期间用餐请自理。
5、门票:以上景点首道门票
6、导游:西藏段中文导游
7、儿童价标准:2-12周岁以下(不含12周岁),往返经济舱机票、当地车费、成人半价正餐餐费、导游服务费,其余产生费用自理。如果儿童超过1.2米,需要提前预定布达拉宫门票,请在报名时补交100元/人。

二、费用不包含:
1、交通:杭州萧山机场接送。
2、保险:旅游人身意外保险。建议购买旅游人身意外保险、国内旅游意外伤害保障计划
3、全陪导游服务。
3、单房差620元/人。如客人不占床则按此退还房差,早餐酒店现补。
6、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。
7、当地参加的自费以及以上“费用包含”中不包含的其它项目。

重要提示

参加须知

【温馨提示】
1、景点游玩顺序可能会由于交通、天气等原因前后调整,但不会减少并保证行程游览时间。
2、酒店业规定12岁以上客人必须占床,如不占床,遇酒店检查,产生额外的费用自理。
3、如您对住宿条件要求较高,可升级更高等级的住宿。
4、因西藏地区的住宿条件有限,基础设施薄弱,当地的同样级别的酒店不可与沿海发达地区相比,有些挂星酒店相对比较陈旧,敬请谅解。
5、西藏地区酒店为提倡环保不再提供免费一次性洗漱用品,出团前自行准备,请谅解。
6、由于西藏线游览路途时间长,条件有限,行程中经常不能按时抵达就餐点。请参团人员可自备一些干粮、水等食品在途中食用。
7、拉萨当地用车为套车(即游客游玩景点时接送可能不是同一辆车)。如有出现换车或者出现车子等候(10分钟左右)均属正常现象。请不要把行李物品等留在车上,以免丢失,敬请谅解。
8、由于布达拉宫门票限量销售,行程中的参观时间有可能会前后调整或是团队旅客分批进入参观。参观布达拉宫当天请随身携带身份证原件,以备检查。

【重要提示】
★1、由于布达拉宫是限时限量进,而且由门票管理处统一分配,所以可能会因为布达拉宫门票而改变行程,但景点不变
★2、因人力不可抗拒造成景点减少,我社负责退还因此造成的门票差额。
★3、客人如自愿放弃行程中的提供标准,则不退任何费用(餐费、门票等)
★4、出团前退团按照《境内旅游合同》的约定处理。
★5、本线路不适宜外宾或持有外国护照华侨,如需要另需单独报价。谢谢配合!
★6、请牢记 杭州萧山国际机场工作人员电话:13958090553 杭州火车东站工作人员 电话:13666649113
★7、24小时服务质量监督电话:15888882129

【接待标准】
一、交通
1、出团时成人必须携带有效期内身份证原件,儿童必须携带户口本原件(持护照报名必须携带护照原件)
2、团体机票、火车票一经出票如有变更按航空公司和铁路部门规定办理。
3、因天气、空管、班次取消等人力不可抗拒因素导致飞机、火车延误或取消,请旅客配合我社工作人员进行协商处理。

二、门票
1、各地门票价格优惠政策不同,如有优待证件(如老年证,军官证,学生证等)请在出团时携带,以便门票优惠。
2、行程中的景点门票为旅行社折扣价,如有优待证件(如老年证,军官证,学生证等)产生折扣退费的,按实际差额退还(含在门票内的景区小交通除外)。

三、购物
全程进店:2个(每站停留时间约1小时)
西藏藏医药文化博览中心藏草堂、西藏圣宝缘经贸有限公司地矿珠宝分公司

四、老年、未成年人特别说明
1、60岁以上老年人报名参团旅游的,应如实填写年龄、身体健康状况及其家属的联系方式,须书面告知旅行社不宜参加的游程及项目(包括交通工具、饮食、特殊地域环境限制等)。由于西藏是高原地区,对于年龄较大的游客以及有心脏病、高血压、哮喘、糖尿病等病史的游客,请谨慎进藏。年龄在65岁以上的客人,请尽量不要选择进藏,以免发生危险!!
2、18周岁以下未成年人参团旅游的,应由法定监护人亲自办理相关手续。如法定监护人不陪同的,须书面指定临时监护人。恕不接受18周岁以下旅游者单独报名出游,敬请了解。

五、其他说明
1、为维护游客和旅行社之间的利益,如遇旅游期间的行程及服务有何异议,请在当地及时提出,我们将尽量调解或立即致电客服热线我社将全力解决;
2、请游客如实填写意见单,处理投诉时我社将此作为重要凭证。
3、温馨提示:本产品价格会根据机票等成本变化作相应调整,同一团队会出现价格差异现象,以每位游客预定产品时的价格为该客人最终价格。以上给您带来不便之处敬请谅解。同时我公司承诺早报名早优惠。
4、在旅游行程中,个别景点景区、餐厅等场所存在商场等购物柜台,上述场所非旅行社安排的指定购物场所。提醒旅游者根据自身需要,理性消费并索要必要票据。

◆旅游贴士 ※※※※※※※
一、气候着装
高原气候早晚温差极大,藏北终年(包括7、8月份)穿棉衣,在7、8月份有时也下雪,拉萨7月份白天日照强达摄氏30度,太阳下山后将到摄氏10度以下,夜晚有时下雪、下雨,所以要带羽绒服或防寒、防风衣物(连帽子最好),羊毛衫,保暖鞋,袜,晚上外出要带雨衣。注意保暖,西藏的昼夜温差非常大,而且早、晚气温偏低。一般海拔每升高1000米,温度降低6℃,所以一定要注意保暖,即使在夏季也也须准备外套、羊毛衫、保暖内衣等;冬季气温比较低,更须注意戴上墨镜和礼帽,以防紫外线损伤。在阴暗的寺院殿堂里待时间长了也是很寒冷的,另外保持身体的干燥也很重要。

二、西藏特产
传统手工业工艺品:,日喀则地毯、江孜藏毯、金银铜铁器、藏装、陶器、山南木碗等;
西藏名食:酥油茶、青稞糌粑、青稞酒等;
土产:牦牛肉、冬虫夏草、天麻、雪莲等

三、物品携带
1、身份证:乘坐飞机、参观布达拉宫等重要景点时有时要查验身份证。
2、带物品:以轻便、实用为主。
3、防晒品:因日照强烈,外出要带太阳镜、太阳帽和防晒油等;女生要带高度防晒霜。
4、药物:相当重要, 因缺氧和气压低关系,很多时候开水都未滚透。初抵时会有肚泻现象,要备至泻药黄莲素等;由于西藏温差很大,容易引起内热,因此可适度带一些清热饮品,如菊花茶、夏桑菊、西洋参冲剂均可。维他命C可令身体增强抵抗力,润唇膏可以防止嘴唇干裂。因高山反应常伴有剧烈头痛,可带些止痛药如必理痛、止痛片、头痛散等。高热能食物:如巧克力等;抗缺氧药物:如红景天、葡萄糖和红糖等。

四、备注
1、西藏是一个欠发达地区,无论是服务质量、硬件设施和社会发展程度都不很尽人意,请给予更多的宽容与理解。
2、布达拉宫的参观时间要根据管理部门分配的时间而定,其它参观活动将在不减少项目的情况下进行相应地调整。
3、进入高原,人体都会出现不同程度的反应,最重要的是保持良好的心态,高原反应一般症状是头疼、头晕、容易疲倦、食欲下降、失眠或嗜睡。但只要认真对待,听从导游的安排,高原反应1-2天内都能克服。入藏之后,如果出现头疼、头晕现象可适量吸氧。同时,还可到当地药店购买红景天口服液,适量服用丹参滴丸可以扩充血管,帮助缓解高原症。
4、为了避免感冒发生,入藏第一天最好不要洗澡,同时请注意添衣加被,以防感冒。
5、不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担。不可急速行走,更不可跑步,应多休息,多饮水。
6、刚入藏时最好不要吸烟、饮酒,尽量多吃蔬菜和水果等含维他命多的食物。同时我们建议您尽可能地饮用酥油茶,吃糌粑,酥油可以有效地从身体内部保护内脏及皮肤。
7、防晒:为防止被高原特强紫外线灼伤肌肤请您准备太阳镜,以防眼睛被强光刺伤。戴帽子也可保护头发,有效地遮挡强烈的阳光。同时,防晒霜必不可少。

如何在旅游中减轻高原反应和如何防止高原病的出现
初入高原旅游,有一部分人可能出现高原反应,症状包括头痛、胸闷、气短、心悸、恶心呕吐、口唇紫绀、失眠、多梦、血压亦可能升高。这些症状第一、二天明显,以后就会逐渐减轻或消失;但也有极少数人因劳累、受寒和上呼吸道感染等原因,症状可能逐渐加重,发展成为高原肺水肿或高原脑水肿。那么,怎样在旅行生活中减轻高原反应、如何防止高原病的出现呢?
1、进入高原前首先要通过正规医院体检,心、肺、脑和血液系统疾病患者,不宜进入高原;平时身体素质好,进入高原后一般少有高原反应或反应相对较轻。同时,进入高原前要做好准备工作,可向有高原生活经验的人员或医生请教,请他们讲一些高原特点和生活注意事项,禁除烟酒,防止上呼吸道感染,带上必要的应急药品和其它物品。
2、要有良好的心理素质,保持乐观情绪。否则过分担心,思想焦虑,睡眠欠佳,反而会加大脑组织耗氧量,导致高原反应或使高原反应加重。
3、高原反应一般都可自愈。症状较重的,对症治疗即可,如吸氧、止痛、镇静等,比如口服去痛片和安定片,藏药“红景天”口服液可缓解高原反应。应避免劳累、受寒和上呼吸道感染,对极少出现的高原肺水肿和高原脑水肿病人须大量吸氧,并在应用药物治疗的同时,迅速转送海拨低的地区,治疗效果较好。慢性高原病在平原地区系统治疗后,便可逐步痊愈。
4、伙食应选择高热量易消化食物,不可暴饮暴食,晚餐时尤应注意不可过量,以免增加胃肠道负担,使心肺受压,造成胸闷心慌。初入高原的人,睡眠时可采用半卧位,以减轻心肺负担。

风险须知及安全提示书

预订流程

一、日期人数:日历上有价格的日期均可点击预订!请根据您的假期安排选择出发时间和出行人数。
二、立即预订:点击“立即预订”,开启您的美妙旅程!
三、填写信息:填写出游相关信息。
四、客服确认:1、网上预订“即时确认”的产品,下单并核对完您所填写的信息后即可在线签约付款,无需客服确认,节省您宝贵时间;
2、订单提交后,浙江仙华之旅专属客服将在24小时内联系您,进行一对一服务,确认您的出游需求,核对确认产品库存价格等信息,为您解答出游中任何疑问。
五、签约支付:1、订单确认后,等同在线签署旅游合同,与纸质合同具有同等法律效力。
2、网站支持支付宝支付方式。
3、在线签约支付完成后,浙江仙华之旅专属客服将再次联系您,核实合同及支付信息;说明证照材料交接流程。
六、预订成功:1、预订成功后,浙江仙华之旅客服在出行前一天以邮件形式发送出团通知,并电话核实确认查收,请保持通讯通畅。
2、出团通知中将说明您的集合信息、交通时间、食宿安排、出行证件、旅游注意事项、紧急联络人等信息,请仔细阅读。
七、开心出游:享受您的美妙旅程!
0579-84122000